Über mich
Ich bin 62. Neugierig. Wild. Immer noch unterwegs.
Und ich glaube nicht daran, dass das Leben mit dem Älterwerden kleiner werden muss.
Im Gegenteil.
Ich glaube, dass jede Lebensphase neue Möglichkeiten bereithält – wenn wir bereit sind, sie zu entdecken.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, noch einmal aufzubrechen. Nicht, um jemand anderes zu werden, sondern um wieder mehr wir selbst zu sein.
Mein Weg
Mein Leben war nie geradlinig.
Ich passe in keine Schablone, ich passe in´s Leben.
Ich habe gelernt, ausprobiert, hinterfragt und immer wieder neue Wege eingeschlagen. Manche waren leicht, andere herausfordernd. Einige haben mich weitergebracht, andere haben mich erkennen lassen, was nicht zu mir passt.
Mich faszinieren die Zusammenhänge zwischen Körper, Gedanken, Gefühlen und unserem Verhalten. Warum reagieren wir, wie wir reagieren? Warum fällt Veränderung manchmal so schwer? Und was hilft uns, wieder in Bewegung zu kommen?
Diese Fragen begleiten mich schon seit vielen Jahren.
Auf meinem eigenen Weg habe ich erlebt, wie sich anhaltender Stress auf Körper und Leben auswirken kann. Ich kenne Phasen der Erschöpfung, des Grübelns und des Gefühls, festzustecken.
Doch ich habe auch erfahren, dass Veränderung möglich ist – nicht über Nacht und nicht durch eine Wunderlösung, sondern Schritt für Schritt.
Was mich heute bewegt
Heute interessieren mich keine Patentrezepte.
Mich interessieren Menschen.
Menschen, die noch Träume haben.
Die neugierig geblieben sind.
Die sich weiterentwickeln möchten.
Die ihr Leben bewusst gestalten wollen – auch mit 50, 60 oder 70.
Deshalb beschäftige ich mich mit Themen wie Embodiment, Nervensystem, Positiver Psychologie, Gewohnheiten, persönlicher Entwicklung und den Chancen, die neue Technologien wie Künstliche Intelligenz bieten.
Nicht, weil ich glaube, dass wir uns ständig optimieren müssen.
Sondern weil ich überzeugt bin, dass Lernen, Neugier und Offenheit uns lebendig halten.
Was du hier findest
LebensArt Atelier ist ein Ort für Menschen, die spüren:
„Ich bin noch nicht fertig.“
Hier findest du Gedanken, Wissen und Impulse rund um Aufbruch, Veränderung, Körper, Nervensystem, Energie, Lebensfreude und persönliches Wachstum.
Ich möchte keine perfekte Welt zeigen.
Ich möchte Mut machen, den eigenen Weg zu gehen – mit allen Höhen, Tiefen und Überraschungen, die das Leben bereithält.
Und ganz persönlich …
Ich träume vom Meer.
Von Weite, Freiheit und dem Gefühl, den Horizont vor Augen zu haben.
Noch lebe ich mitten im Ruhrgebiet.
Aber ich glaube daran, dass Träume keine Altersgrenze kennen.
Deshalb lerne ich weiter. Ich probiere Neues aus. Ich interessiere mich für KI, digitale Möglichkeiten und alles, was uns dabei unterstützen kann, unser Leben selbstbestimmt zu gestalten.
Nicht, weil ich schon angekommen bin.
Sondern weil ich unterwegs bin.
Und wenn du auch das Gefühl hast, dass da noch etwas auf dich wartet, dann freue ich mich, wenn wir ein Stück dieses Weges gemeinsam gehen.
Na, worauf warten wir eigentlich?.